대구 수성구 보건소 탄탄바디 건강미인 2기 운동교실 회원모집

대구 수성구 보건소 고산건강생활지원센터 탄탄바디 건강미인 2기 운동교실 회원모집

◎ 접수안내

 ❏ 기 간 : 2017. 5. 15(월) ~ 5. 31(화) 09:00~18:00

              ※ 12:00~13:00 점심시간 제외

 ❏ 대 상 : 고산권 20대~50대 여성 20명

 ❏ 방 법 : 선착순, 방문접수

 ❏ 수 강 료 : 무료

 ❏ 접 수 처

   • 방문접수 : 고산건강생활지원센터 1층 운동처방실

    - 5. 15(월) : 오전 9시부터 선착순 접수

   ※ 신분증 지참 후 직접 방문 요망, 대리접수 불가

◎ 교육안내

 ❏ 기 간 : 2017. 6. 5(월) ~ 7. 28(금), 매주 월·수·금(주3회, 2개월)

 ❏ 시 간 : 15:00 ~ 16:00

 ❏ 장 소 : 대구 수성구 시지 고산건강생활지원센터 보건교육실(2층)

 ❏ 내 용

   - 체중 감량 및 체력증진을 위한 전신순환(Circuit Training) 운동

   - 체성분 분석 후 개인별 맞춤 운동처방 상담 및 운동지도

   - 맨몸 유·무산소 근력운동 및 소도구 운동

 ❏ 기 타

   ※ 수업 특성상 신체 상태와 체력 수준에 따라 수업 참여가 제한될 수 있음.

     사전에 운동처방실로 문의하여 상담.

 ❏ 문 의 : 고산건강생활지원센터 운동처방실 ☎ 053)666-3161, 3160