대구 수성구 퍼스널트레이닝 PT가 필요한데 주머니가 가볍다면 시지 고산건강생활지원센터(여수환 센터장)를 찾아보자 ‘2017년 제3기 맞춤형 건강운동교실’ 회원을 모집하기 때문이다.
맞춤형 건강운동교실 3기는 대구 수성구 퍼스널트레이닝 PT 못지 않은 것으로 알려져 있는데 오는 6월 19일∼8월 31일까지 10주 동안 주2회 고산건강생활지원센터 1층 운동처방실에서 진행된다.
참가자들은 참여 전·후 2회에 걸쳐 ▲기초의학검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤) ▲체성분 검사 ▲건강체력측정을 실시하며, 운동전문가의 상담을 통해 개인별 맞춤 운동처방으로 올바른 스트레칭과 근력운동 방법 등을 지도받게 된다.
대구 수성구 PT 퍼스널트레이닝 맞춤형 건강운동교실 회원모집 기간은 6월 12일∼16일까지이며, 만65세 이상 노인과 만성질환(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증), 대사증후군, 비만(BMI 25이상) 중 1가지에 해당되는 만30세~64세 이하 성인이면 신청 가능하다.
대구시 수성구 퍼스널트레이닝 PT 제3기 맞춤형 건강운동교실’ 참여를 희망하는 구민은 신분증 지참 후 고산건강생활지원센터(☎6.6.6-3.1.6.1) 1층 운동처방실로 방문하여 접수하면 된다.
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