대구 수성구 다이어트 시지 탄탄바디 건강미인 2기 개강 전신순환 운동

대구 수성구 다이어트 시지 탄탄바디 건강미인 2기 개강 전신순환 운동

시지 지역에 위치한 고산건강생활지원센터(여수환 센터장)는 6월 5일부터 2017년 제2기 탄탄바디 건강미인 대구 수성구 다이어트 운동교실 운영을 시작했다.

대구 수성구 시지 다이어트 탄탄바디 건강미인 운동교실  구민 20~50대 성인 여성 20명의 참여자를 대상으로 진행되고, 운영기간은 6월 5일∼7월 28일까지 매주 월, 수, 금 2개월간 운영될 계획이다.

대구 수성구 다이어트 시지 탄탄바디 전신순환 운동 교육 내용은 ▲체중 감량 및 체력 증진을 위한 전신순환(Circuit Training) 운동 ▲체성분 검사 ▲개인별 맞춤 운동처방 및 운동지도 ▲맨몸 유·무산소 근력운동 ▲소도구 활용 운동방법 등으로 진행된다.

대구 수성구 다이어트는 성인 여성의 올바른 체중감량 및 건강증진을 위한 탄탄바디 건강미인 프로그램은 1년에 3번 운영되며, 3기 회원은 8월 중 모집할 예정이다.

홍영숙 대구 수성구 보건소장은 “고산건강생활지원센터에서 전문가의 도움을 통해 성인 여성의 건강한 다이어트 생활습관 실천을 통해 가정과 지역사회에 건강한 분위기가 조성되기를 기대한다”고 말했다. 문의 0.5.3 - 6.6.6 - 3.1.6.1