[구미생리통] 혈액순환에 좋은 음식

[구미생리통] 혈액순환에 좋은 음식

구미 형곡동 메리디안한의원은 생리통 불임 난임 비염 등 여성질환을 중점진료하고 치료하는 한의원으로 차병원입구 해피맘산부인과 바로 옆 건물 2층에 위치하고 있다. 지역에서 10년 넘게 여성질환과 비염 등을 연구하고 치료해 왔으며 그 예후는 진료를 받은 사람들의 소개로 이어지고 있다.

 

 

구미 메리디안 김영표 원장은 생리통에 좋은 음식은 혈액순환이 잘 되는 것으로 현미 등이 풍부하게 들어간 잡곡밥과 애호박이 들어간 애호박이 들어간 된장찌개나 부두요리를 아침에 먹는 것이 좋다고 한다. 반찬으로는 두부 시금치 배추김치가 좋다고 한다.

 

 

점심으로는 밥은 아침과 동일하게 잡곡으로 하되, 국은 무 등을 넣어 시원하게 만든 곰국이면 금상첨화라고 한다. 여기에 돼지고기 수육과 간이 될만한 배추겉절이 김치 등을 적절하게 배합해서 먹으면 도움이 된다고 한다.

 

 

저녁으로는 완두나 검은 콩이 들어간 밥으로 준비하고, 멸치국물로 우려낸 콩나물국과 닭고기 반찬이 좋다고 한다. 여기에 등푸른 생선인 고등어나 꽁치를 재료로 한 구이와 양상추 파프리카 등의 야채와 열무김치가 좋다고 추천했다. 저녁 밥은 너무 많이 먹지말고 적당하게 먹어야 하며 과일이나 두유류 음료를 마시면 좋다고 한다.

 

 

여성에게 한달에 한번 찾아오는 생리통은 단순한 증상만이 있는 사람이 있고, 또는 통증이 심해서 진통제를 먹어야 하는 분들도 있다. 일상생활이 어려울 정도로 아픈 날도 있으며, 학생의 경우에는 수업에 지장이 있을 정도로 힘든 경우도 있다.

 

 

이러한 생리통은 식생활습관이나 비만 등 과체중 등으로도 영향을 받을 수 있으며 원인적인 치료를 하지 않고 방치할 경우 여성만의 숭고한 임무인 임신 출산 등에도 영향을 주어 때로는 불임의 원인이 되기도 한다.

 

 

한방에서는 이러한 생리통을 원인적으로 접근해 매달 찾아오는 고통스러운 전쟁을 만나지 않게 하고, 또 공부에 열중해야하는 여학생의 경우에는 배에 붙이는 패치를 이용해 통증을 보다 쉽게 이겨낼 수 있도록 하고 있다.

 

 

여기에 침 뜸 한약 처방을 통해 체질개선을 하고, 생리증후군이나 배란증후군 배란통 등을 다양하게 나타나는 질환 들을 해소하고 생리 전후의 불편한 증상들을 치료해 나간다.

 

▶구미 메리디안한의원 홈페이지(클릭)

문의: 054)455-8275

(형곡동 차병원 입구 해피맘산부인과 옆)