태권도, 복싱, 에어로빅 경북 문경시보건소 태보다이어트 교실

경북 문경시보건소(소장 이정철)는 태보(Tae-Bo)다이어트 교실을 지난 2015년 7월 13일 개강해 10월까지 3개월 동안 운영하는데, 개강식에 태보 다이어트 교실 신청자 50여명이 참가했습니다.

 

 

태보다이어트 교실은 최근 6년간 증가하고 있는 문경시 비만율을 감소시키기 위한 사업으로, 체질량지수 25이상인 시민들에게 보건소 4층 건강증진실에서 매주 화, 목요일 주2회씩 진행합니다.

 

 

태보(Tae-Bo)는 태권도, 복싱, 에어로빅을 합쳐 만들어진 운동으로 다른운동에 비해 동작이 크고, 역동적이며 요요현상이 적은 것이 특징이며, 참가자들은 태보 다이어트 교실을 시작하기 전에 근지구력, 평형성, 악력검사 등을 실시해 개인별 체력을 분석하고 프로그램을 진행합니다.

 

 

경상북도 문경시보건소장은 “혼자하면 힘들지만 함께하면 즐겁게 할 수 있으므로 태보다이어트 교실을 통해 날씬하고 건강한 체중을 만들기 바란다”고 말했습니다.